BILAN PERSONNEL
Première briques
« Un homme sans projet est l’ennemi du genre humain »
Roger Nimier
Domaine professionnel: reconversion, surmenage
Domaine personnel: confiance en soi, auto-sabotage, isolement, image de soi
Mise ou remise en mouvement: réappropriation du corps, de l’apparence, de l’image de soi
S’arrêter. Vraiment.
S’installer confortablement et accueillir, le temps d’une rencontre, le besoin, l’envie, le ras-le-bol. Clarifier les pensées associées, les émotions qui traversent l’esprit sans prévenir.
Que le projet soit mené à terme ou non, là n’est pas la question. Le principe des entretiens est de sonder les aspirations profondes et de s’offrir le luxe de les observer. Une sorte de brainstorming qui ouvre la porte à un bilan de parcours ainsi qu’à un travail de projection.
C’est à travers une combinaison d’outils et de médiums artistiques, sur fond de planification de projet - que les deux hémisphères gauche et droit uniront leurs forces pour avancer vers une vision claire.
N’apportez rien d’autre que votre curiosité et l’envie d’interagir.
N.B : Possibilité de travailler ensemble sur le CV, la lettre de motivation, un dossier de présentation, etc.
FEEL GOOD
Image de soi et mouvement
« La liberté n’est rien si elle ne respire pas dans le corps et l’esprit de l’homme, de tous les hommes sans distinction ethnique, religieuse ou géographique ».
Tahar Ben Jelloun
La solidarité entre le corps et l’esprit est essentielle pour ne pas se risquer à la perte de soi, et éviter l’impression d’être dans une impasse.
Cette harmonie, lorsqu’elle est correctement orchestrée, permet de se tenir debout, solide, ancré au cœur des joies les plus simples. Et ce, même dans les moments de vie les plus complexes.
Se regarder vraiment. Non pas l’ombre de soi, mais la personne que l’on est précisément au moment où le besoin de se faire accompagner surgit.
Retrouver notre Unité.
C’est dans le bouillonnement de cette approche que se trouve le rapport au corps, au mouvement et à l’esthétisme en lien avec l’environnement direct - l’esthétisme au sens que lui attribuait Baudelaire: « la prééminence accordée à tout ce qui relève de l’Art sur la nature de la vie. »
Ensemble, nous définirons les priorités et leur articulation. Rien n’est figé ni immuable, l’adaptation est la règle.
FOOD’ART
Bien dans son assiette, BIEN DANS SES BASKETS
« Toute personne qui souffre d'états anxieux ou dépressifs devrait garder à l'esprit qu'un ventre mal en point peut être aussi à l'origine d'humeurs noires. »
Giulia Enders
Quelle nourriture choisit-on de donner à celui communément appelé, depuis de récentes recherches scientifiques, le « deuxième cerveau » ? Que révèle tel ou tel choix alimentaire ? À quel moment et, surtout, pour combler quel plaisir ? quel manque ou quel inconnu ?
On parle de « digérer l’information », « avoir la boule/peur au ventre », « d’avoir l’estomac noué ».
L’intention ici n’est pas de porter un jugement sur l’hygiène alimentaire, mais bien de comprendre, ensemble, l’origine des choix actuels. Nous analyserons aussi dans quelle mesure une prise de conscience et la mise en place de modifications, minimes, permettent de mieux savourer pour mieux digérer les aliments, les choses de la vie…
Une nourriture appropriée pour une forme physique et mentale recouvrée et une vision plus claire.
Un accompagnement pour créer soi-même les mets qui nous font envie et déclenchent un réel plaisir. La personnalisation du processus et l’ouverture sur de nouvelles habitudes transforment de manière substantielle le rituel du repas et le rapport entretenu avec la nourriture, pour une relation à soi assainie.